Foarte mulți oameni sunt foarte concentrați pe ideea de a slăbi și de a se menține în formă. Așa că încep să caută tot felul de metode care să le vină în ajutor.

Spre exemplu există câteva băuturi care stimulează metabolismul  și în mod indirect ajută și la scăderea în greutate.

1. Ceai verde cu mentă și lămâie

Ceaiul verde ajută la optimizarea oxidării grăsimilor în timp  ce menta și lămâia previn inflamația și contribuie la procesul de stimulare a metabolismului.

Pune câteva căni de ceai verde într-o sticlă, apoi adăugă o mână de frunze de mentă și câteva felii de lămâie. Pune sticla cu amestecul în frigider și continuă să bei câte un pahar în fiecare zi pe parcursul săptămânii. Așa metabolismul îți va fi stimulat mult mai bine.

2. Smoothie de mere

Merele sunt excelente pentru detoxifierea și energizarea organismului. Conținutul de pectină ajută la reducerea cantității de grăsime pe care celulele o pot absorbi.  Pentru smoothie, adăugă iaurt natural, bucăți de mere, miere, migdale, scorțișoară și lapte degresat într-un blender. Amestecă totul și apoi savurează acestă băutură.

Aceste băuturi ajută la stimularea metabolismului. Ar trebui să le consumi mai des!

3. Apa de cocos

Apa de cocos este unul dintre acele superalimente  care sunt de mare ajutor organismului. Și toată lumea ar trebui să includă acestă băutură în dieta zilnică.  Totuși este important să nu fie cumpărată din comerț, ci direct din nucă de cocos.  De ce este indicat să consumi această băutură? Apa de nucă de cocos are foarte puține calorii și, de asemenea, bogată în enzime bioactive care ajută la digestie, dar ajută și la stimularea metabolismului.

4. Cafeaua neagră

Cafeaua neagră este una dintre cele mai bune băuturi pentru pierderea în greutate, deoarece ajută la accelerarea metabolismului și la arderea grăsimilor mult mai rapid. Cafeaua neagră fără nici un fel de îndulcitori poate fi consumată dimineața după ce te-ai trezit sau înainte de începerea antrenamentului.