Persoanele cu aceste boli TREBUIE să mănânce cireșe. Cireșele sunt consumate de oameni de peste două mii de ani. Datorită compoziției lor chimice complexe, acestea pot înlocui multe suplimente nutritive. Consumul lor este obligatoriu pentru bolile sistemului nervos, bolile sistemului cardiovascular, bolile articulare, tuse, răceală.
Beneficiile cireșelor pentru sănătate
Încă din cele mai vechi timpuri, fructele de cireșe au fost folosite în medicina populară pentru stres, insomnie, nevroze, depresie, scleroză și epilepsie, notează The Health Site. Cireșele au efecte antiinflamatoare, antiseptice, expectorante și antipiretice, fiind un remediu natural pentru o serie de afecțiuni.
Alzheimer și Parkinson sunt două boli neurodegenerative care pot fi prevenite prin consumul regulat de cireșe. Fructele proaspete, decocturile, compoturile și tincturile de cireșe au un efect calmant și antineurodegenerativ. Explicația științifică a acestui efect benefic este dată de compoziția chimică bogată a fructului.
Inimă și vase de sânge
Fructele de cireș și un decoct din frunze de cireș sunt recunoscute pentru beneficiile lor asupra inimii și vaselor de sânge. Cireșele reduc coagularea sângelui, previn formarea cheagurilor de sânge, scad nivelul colesterolului și întăresc vasele de sânge. Aceste proprietăți fac din cireșe un aliat puternic în prevenirea bolilor cardiovasculare.
Cancerul este una dintre cele mai temute boli, iar cireșele pot juca un rol important în prevenirea acesteia. Conținutul ridicat de antioxidanți și substanțe anticancerigene din cireșe ajută la reglarea sistemului imunitar și previn apariția tumorilor. Consumul regulat de cireșe poate contribui la menținerea sănătății și prevenirea unor afecțiuni grave.
Afecțiunile articulare precum artrita reumatoidă sau gută pot fi ameliorate cu ajutorul cireșelor. Aceste fructe au efecte antiinflamatoare și pot reduce inflamația în articulații. Fructele și frunzele de cireșe pot ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea mobilității în cazul unor afecțiuni articulare.
Cireșele nu sunt doar delicioase, ci și benefice pentru sănătate. Consumul regulat de cireșe poate aduce numeroase beneficii, de la protejarea sistemului nervos și cardiovascular până la prevenirea cancerului și ameliorarea afecțiunilor articulare. Incluzând aceste fructe în dieta ta, poți avea parte de o viață mai sănătoasă și plină de vitalitate.
