Oamenii de știință au descoperit că îmbătrânesc la nivel molecular în două momente cheie ale vieții lor – la vârsta de 44 de ani și apoi din nou la 60 de ani. Acest fenomen este studiat într-un articol publicat în revista Nature Aging, unde se evidențiază schimbările de îmbătrânire în moleculele ARN, proteine și microbiom ale participanților.

Descoperiri științifice uimitoare

Studiul realizat de oamenii de știință de la Universitatea Stanford și Universitatea Tehnologică Nanyang din Singapore a arătat că îmbătrânirea umană nu are loc gradual, ci în două etape distincte și accelerate. Aceste momente cheie, la vârstele de 44 și 60 de ani, au fost identificate ca fiind critice pentru sănătatea și îmbătrânirea organismului uman.

Xiaotao Shen, un profesor asistent în medicina microbiomului la Universitatea Tehnologică Nanyang, a subliniat că „nu îmbătrânim treptat” și că există puncte de tranziție clar definite în procesul de îmbătrânire. Schimbările observate la nivel molecular reflectă impactul asupra sănătății umane, precum scăderea capacității de metabolizare a cofeinei și a alcoolului în aceste momente cheie.

Implicațiile descoperirilor

Riscurile de îmbolnăvire cresc semnificativ după vârsta de 60 de ani, cu afecțiuni precum tulburări cardiovasculare, probleme renale și diabet de tip 2 fiind mai frecvente. Identificarea acestor modele de îmbătrânire poate ajuta la diagnosticarea și prevenirea bolilor asociate vârstelor critice de 44 și 60 de ani.

Studiul a fost realizat pe un eșantion de participanți cu vârste între 25 și 75 de ani, provenind din medii etnice diverse. În lumina acestor descoperiri, cercetătorii recomandă schimbări în stilul de viață pentru a îmbunătăți sănătatea în aceste perioade critice, precum reducerea consumului de alcool, creșterea activității fizice și atenția sporită la alimentație și hidratare.

Prin înțelegerea și recunoașterea acestor momente pivotale de îmbătrânire, oamenii pot adopta măsuri preventive și de îngrijire pentru a menține sănătatea și bunăstarea pe termen lung. Este clar că îngrijirea de sine și conștientizarea schimbărilor fiziologice în aceste etape ale vieții pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții pe măsură ce înaintăm în vârstă.